仕事の棚卸
- 時間に追われている感じがあるか？
- ない。
- つまり、自分の仕事量はコントロールできている。
- ４：６の法則
- 自分一人でする仕事の時間の割合が３割を切ると、時間が足りないとか時間に追われていると訴える人が急増する
- 忙しさの感覚的なもの
- 休暇は必要か？
- 切実に休暇を欲している
- なぜか？
- 身体が重く感じられるため。
- 疲れが取れない
- 緊張感が抜けない？
- 周囲の雰囲気が威圧的である
- 空気がピリピリしている感じがする
- 気軽に話せない
- 仕事が原因で疲れているのか？
- 身体の疲れは、仕事が原因とは言えない
- 自分も雰囲気を形成するひとつのパーソナリティである
- 休みをとりづらい雰囲気があるか？
- ある
- なぜか？
- 仕事を休んでも、事実上休暇がないため。
- 休暇とは何か？
- 身体を休めること
- 気持ちを落ち着かせること
