検温する習慣と、毎朝コーヒーを飲む習慣とから気づいたことをメモ。
わたしは毎朝アイスコーヒーを飲む習慣があります。
そして、検温する習慣と合わせて気が付いたのですけど、体温が35℃台まで低下するのですね。
いやはや、これはとても体がだるい。
そこで、ホットコーヒーを飲んでみました。
クリームとシロップをたっぷりと足して。
うん、確かに、少し体温が上がりました。
ホットコーヒーをぬるめにして何杯も飲んでみて、体温が36.0℃まで上がったことを確認して、ひとやすみ。
わたしの場合、アイスコーヒーを飲む習慣をあまり気にしていなかったのですけど、検温してみると明らかに体温が低下しているので…。
どういう仕組みなのかは、詳しくは知らないのですが、体感として、朝のコーヒーを今後ホットにしてみようかなって思いました。
もちろんクリームとシロップはたっぷり。
「冷たい飲み物ばかり飲んでいると身体に良くない」ってのはよく聞かされてたけど、こういうことなんだなぁって、なんとなく感じました。
それでは、また次回。