2023-08-24 ここ1週間の体重の推移 ダイエット ☆2023 下のグラフをご覧ください。 体重の推移 まずまずの滑り出しといったところでしょうか。すこしずつ身体を絞っていけたらいいなって思います。目安としては、1か月で1kgペースくらいかな。