疲れがたまっている感じがあったので、アラーム＆クロックアプリで３０分のタイマーをかけて昼寝した。 さらに、１５時から３０分間お昼寝をした。気楽に過ごせている。 気付き 普段、作業から帰ってきたら、少々疲れていたのだったが、作業の帰りには思い切…