ちょっとひとやすみ。 最近、ＰＣ付属のアラームアプリを使って、休憩を挟むようにしています。 具体的には、職場の時間割に合わせたうえで、さらに一工夫加えてあります。 これによって、休日にも体調を崩さなくて済んでいるわけです。休み方に一工夫してみ…