或:肉じゃがーズメモリー

「ほぅ…お客さんか、珍しいな。ここはズメモリーだ。わたしはここでコーヒー飲んでるから、ゆっくり見て行ってくれ。幸運を祈る。」Since 2014.

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自主トレのメニューを考えていきたい

 今日は二十四節気の大寒。一年で最も寒さが厳しいとされる日です。

 自主トレのメニューを考えていきたいと題しまして、とかいうと格好いいんですが、ちょいとここ最近運動不足になっていて、増量してしまったのです。そこで、運動をする習慣を取り戻していきたいと思い、(まあ自主トレをするかな)と考えました。

 とりあえず、自転車を修理しました。関連商品として、念のため、おすすめの空気入れを紹介しておきます。


 今日はサイクリングに行ってきました。思いのほか寒くって手指がかなり冷えてしまったのでしたが、久しぶりの自転車で街並みの変化を楽しみながら2kmほどサイクリングしてきました。

 帰宅し、シャワーを浴びて、一息入れるわたす。うむー。カフェオレがおいしい。

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ミニクイズ(2024/05/27出題)の答え 6月と12月